Stressbewältigung, Hypnose und Verhaltenstherapie

Gerade jetzt, oder eigentlich unser ganzes Leben lang, ändern sich die Rahmenbedingungen. Die Herausforderungen in einer sich schnell ändernden Welt sind Beziehungen, Familie, Schule, Beruf und Krankheiten, welche uns immer wieder vor neue Aufgaben stellen. Im Zeitalter der Digitalisierung kommen Reizüberflutung und ein gesellschaftlicher Umbruch hinzu.

Gelegentlich können wir mit unserem 'Boot auf dem Fluss des Lebens' in Turbulenzen geraten oder auf einer Sandbank landen und stecken bleiben. Oft würde es reichen, sich hier loszuruckeln, um wieder Fahrt aufzunehmen. Wenn wir uns aber in einer schwierigen Lebenssituation befinden, können wir in eine 'Problem-Trance' geraten, ein Hamsterrad. Gedankenpropaganda und Selbstsabotage können das Leiden verstärken. Wir verlieren die Perspektive, da wir unsere Probleme stärker wahrnehmen als unsere Ressourcen und verhindern dadurch eine Lösung des Problems, es manifestiert sich.

Da jeder Mensch über notwendige Ressourcen verfügt, um seine täglichen Aufgaben zu lösen, können diese wieder entdeckt werden, da sie oft nur in Vergessenheit geraten sind. Das Ziel meiner Beratung ist, Sie einfühlsam zu stärken, Ihnen wieder Zugang zu den eigenen, unbewussten Kompetenzen zu verschaffen und neue Lösungsstrategien zu entwickeln. Das Boot loszuruckeln und wieder in Fahrt zu bringen. Möglicherweise machen Sie jetzt gerade den ersten Schritt auf dem Weg in ein Leben mit mehr Bewusstsein, Wohlbefinden und Gelassenheit!


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