Rückenwind und mehr Gelassenheit im Leben durch Original MBSR*-Kurse nach Prof. Jon Kabat-Zinn und Achtsamkeits-Trainings (in Gruppen, Einzelbegleitung, Kompaktkurse mit Übernachtungen, Schnupperkurse...).
Achtsamkeit kann dabei helfen, wieder zu kommunizieren - vor allem mit uns selbst.
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„Unsere Kraft wohnt in unserem Herzen, in unseren Gedanken und in unserer Seele.“
Siddhartha Gautama (Buddha), 563 bis 483 v. Chr.
*MBSR = Mindfulness-Based Stress Reduction - Kurse nach Jon Kabat-Zinn dürfen nur von zertifizierten MBSR-Lehrern abgehalten werden.