Hier kannst du dich zum MBSR-Winterkurs in Ascholding anmelden

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MBSR-Winterkurs (Präsenz) 
8 x Freitagabend 19:00 - 21:15 Uhr,
v
om 14. Januar bis 4. März 2022

MBSR-Kurs
„Praxis der Achtsamkeitˮ

Acht Kursabende:
14./21./28 Januar 
|  4./11./18./25. Februar | 4. März 2022

Nach der Anmeldung werde ich Dich zu einem kurzen Vorgespräch einladen, bei dem wir uns kennenlernen und über MBSR, den Kurs, Deine Vorstellungen, Erwartungen und Fragen hinsichtlich des Kurses sprechen können. Wir werden auch eine kurze Meditationspraxis üben sowie eine kleine Hypnose. So erfährst Du direkt den Unterschied. Gerne kannst Du mich auch bereits vor der Anmeldung telefonisch (08171 - 25 96 215) oder per Email kontaktieren.

MBSR ist ein 8-wöchiger Kurs zur Selbsterfahrung und Selbstentwicklung - mit Training und Schulung des Geistes und des Körpers. Wir beschäftigen uns im MBSR-Kurs mit den theoretischen Aspekten der Achtsamkeit und erleben Meditation als reine Spürübung. Im Mittelpunkt eines jeden Kurses steht immer die Schulung von Achtsamkeit. Es geht darum, den eigenen Körper wahrzunehmen und dabei den Anfängergeist zu bewahren - auf die Signale des Körpers zu hören und sich Unvollkommenheit zu verzeihen - und anzunehmen. Einfache Yogaübungen unterstützen die Spürpraxis. Für das Erlernen und das Training von Achtsamkeit werden konkrete Übungen praktiziert und eingeübt.

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Flyer der Kurse zum Herunterladen als PDF hier klicken

Organisatorisches zu MBSR-Kursen

- Die MBSR-Kurse finden immer am Freitagabend 19:00 Uhr im 'ZeitRaum Zentrum für Yoga, Meditation & Gesundheit' statt
- Es liegt ganz entspannt im neuen, charmanten Gewerbegebiet
- In der Nähe 'ums Haus' ausreichend Parkplätze, kostenlos 
- Wo? (Link zu GoogleMaps): ZeitRaum, Grabenwiese 19, 83623 Ascholding (2. Stock, im Haus Josef Seidl-Bau)

Teilnahme-Investition für jeden 8 Wochen Kurs: 390,- Euro* (MwSt. befreit)
*Für TeilnehmerInnen mit privater (Zusatz-) Krankenversicherung ist evtl. eine Abrechnung möglich, sprich mich einfach darauf an

In der Kursgebühr sind folgende Leistungen inkludiert:

- Ein persönliches Vorgespräch
- Acht Kursabende á 2,5 Stunden
- Ein Tag der Achtsamkeit ca. 5-6 Stunden
- Hochwertiges Teilnehmerhandbuch
- Viele Audiodateien (Übungsanleitungen)
- Ein Gutschein für eine kleine Hypnosestunde, (30 Minuten, übertragbar)
- Sowie die Möglichkeit zu einem persönlichen Nachgespräch

Voraussetzungen für die Teilnahme: 
- Mindestalter 18 Jahre
- Ein persönliches Vorgespräch/Infoabend
- Einhaltung der Hygienemaßnahmen bzgl. COVID-19

Corona-Regeln
Folgende Corona-Regeln sind im Raum zu beachten:
- Nachweis 3G-Regel (geimpft, getestet oder genesen)
- Mindestabstand 1,5 Meter
- Mund- und Nasenschutz auf allen Laufwegen (Maske nur dann abnehmen, wenn Du am Platz sitzt)
- Regelmäßige Raumlüftung

Bezahlung, Rücktritt
Der Beitrag für den Kurs ist direkt bei der Anmeldung fällig (Anmeldebestätigung und Fragebogen meinerseits per E-Mail bitte abwarten). Es folgt ein persönliches Vorgespräch. Solltest Du dich bei/nach dem Vorgespräch gegen eine Kursteilnahme entscheiden, werden 50,- EUR als Unkostenpauschale einbehalten.

Bis 4 Wochen vor Kursbeginn ist der Rücktritt kostenfrei. Bis 2 Wochen vor Kursbeginn werden 50 € einbehalten und der Rest der Kursgebühr zurückerstattet. Nach dieser Frist wird die gesamte Kursgebühr fällig, es sei denn, ein/e andere/r Teilnehmer/in kann den Platz einnehmen. Diese Bedingungen gelten unabhängig vom Grund des Rücktritts oder Nichterscheinens. Bei Kursabbruch seitens des/der Teilnehmers/in besteht kein Anspruch auf Erstattung der Kursgebühr ungeachtet der Gründe. Bei Terminen, die aus Gründen, die der Kursleiter zu verantworten hat oder höhere Gewalt ausfallen, wird für einen Ersatztermin gesorgt. Liegen für den Kurs nicht genügend Anmeldungen vor oder bei Absage des Kurses aus anderen Gründen, wird die Kursgebühr erstattet. Der Kursleiter ist zur Durchführung des Kurses nicht verpflichtet.

Meine Kurse werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Eventuell kann der Kurs als Therapie abgerechnet werden, falls Du eine private Krankenversicherung oder Zusatzversicherung haben solltest, frag mich einfach danach.

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