8-Wochen-Kurse zur Stressbewältigung

Rückenwind und mehr Gelassenheit im Leben durch Original MBSR*-Kurse nach Prof. Jon Kabat-Zinn und Achtsamkeits-Trainings (in Gruppen, Einzelbegleitung, Kompaktkurse mit Übernachtungen, Schnupperkurse...). Achtsamkeit kann dabei helfen, wieder zu kommunizieren - vor allem mit uns selbst.

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*MBSR = Mindfulness-Based Stress Reduction - Kurse nach Jon Kabat-Zinn dürfen nur von zertifizierten MBSR-Lehrern abgehalten werden.

 
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